Miten vastaanotan kaiken hyvän vuodelle 2022?

keltainen ruusu kauniilla alustalla, koristeellinen kuparin värinen avain,kimaltavia lasitähtiä

MIETI TAVOITTEESI TARKKAAN – SINULLA ON YKSI ELÄMÄ

Mieti ja kirkasta tavoitteesi mielessäsi. Punnitse mitä haluat säästää elämässäsi ja mitä haluat poistaa elämästäsi.

Vastaanota itsellesi kaikki se kauneus ja elämänilo, joka on varattuna juuri sinulle.

Matkalla uuteen – tuletko mukaani?

Aloitin lokakuussa Turussa matkani kohti Ratkaisukeskeisen valmentajan opintoja. Ensimmäiset kolme lähipäivää ovat takana ja ensi viikolla onkin jo seuraava lähipäiväjakso. Kolme päivää olivat todella intensiivisiä ja tunsin, että olin ihan poikki, henkisesti. Imin niin paljon uutta oppia ja erilaisia opiskeluystävien kertomuksia itseeni, että olin majapaikassani ihan väsynyt. Tietoa opiskelustani

Rakkautta lisää – miten saan elämääni rakkautta?

Vapauta ajattelusi

Anna itsellesi lupa ajatella hyvää itsestäsi ja muista ihmisistä. Tee heti aamulla harjoitus peilin edessä, jolloin kerrot peilikuvalle rakastavasi itseäsi.

Katso itseäsi peilistä ja hyväksy näkemäsi. Kerro miten arvokas olet ja tärkeä omana itsenäsi. Rakasta jokaista piirrettäsi, jonka näet ja anna itsellesi se kaikki rakkaus, mikä sinulle kuuluu. 3 tapaa lisätä elämäniloa

Elämäsi uuteen hehkuun – miten?

Valitse yllesi punaista, kun haluat tulla huomatuksi ja saada voimaa ja energiaa omaan olemukseesi. Punaisessa erotut ja jäät tulevan kumppanisi, esimiehesi tai muuten vaikutukseen tekemäsi ihmisen mieleen energisevä ja eteenpäin menevänä tyyppinä

Ilvesmäen taikaa – sateen jälkeen

Sateen taikavoimaa

Sade tekee hyvää luonnolle ja mielelle. Puutarha oli jo kovin janoinen ja täällä on vaikea kastella kaivovedellä riittävästi. Kivikehäkaivo on tehty vuosisadan alussa ja kaivon vesi ei riitä koko puutarhan kasteluun.

Värien taikaa – miten väreillä iloa?

Värit merkitsevät meille kaikille eri asioita ja tuovat mieleemme muistoa, suruja, iloja tai onnenhetkiä.

Värit antavat voimaa ja uskoa, väreillä on valtava psykologinen merkitys meille. Keltainen tuo iloa ja toivoa, antaa virikkeitä ja lisää elämäniloa. Harmaa taas rauhoittaa, tasapainottaa ja saattaa olla väärässä paikassa melankoliaa lisäävä väri.

Ajatuksia elämästä – mitä elämä antaa?

Elämän tarkoitus sinulle?

Olen paljon miettinyt elämän tarkoitusta ja elänkö haluamaani elämää? Onko elämäni jo antanut minulle kaiken haluamani vai onko minulle varattuna vielä yllätyksiä? Saanko sitä mitä haluan vai annetaanko minulle mitä tarvitsen oppiakseni?

Miten tehdä hyviä päätöksiä elämässä?

Mieti missä haluat olla vuoden kuluttua, sillä muutos on aloitettava nyt. Haluatko elää samaa elämää kuin nyt? Jatka siis samalla vanhalla kaavalla kuin tähänkin asti. Vai haluatko saada elämääsi jotakin uutta? Mieti mitä se uusi on sinulle? Onko se uusi työpaikka, uusi suhde vai kenties rakas harrastus, josta voi tulla sinulle uusi tulonlähde? Mikä on sinulle tärkeää? Arvostatko rahaa, rakkautta vai terveyttä? Pidätkö vakaasta ja tasaisesta elämästä vai kaipaatko jatkuvasti jotakin uutta ja mullistavaa arkeesi?

3 syytä rakastua syksyyn – tartu vinkkeihin

Syksy on vanhan sammumisen aikaa ja aikaa luoda uutta alkua. Syksyllä voit rauhoittua ja hyvällä omallatunnolla vain levätä. Mikäli ulkona on huono ilma, ei ole pakko lähteä lenkille. Voit vain nauttia, tehdä hyvää ruokaa ja levätä. Antaa itsellesi hieman armoa pitkän kesän puurtamisen jälkeen. Syksy on aikaa, jolloin voit miettiä tulevaa ja samalla nollata mennyttä vuotta. Olet varmasti tehnyt parhaasi sillä tiedolla ja taidolla, joka on ollut päätösten hetkellä hallussasi. Voit aina aloittaa alusta ja päättää, että huomenna olet parempi versio itsestäsi.

3 tapaa lisätä elämäniloa

Syksyinen maisemakuva

Saat elämäniloa lisää eri tavoilla

Luottamalla elämään saat lisää elämääsi iloa. Jos epäilet kaikkea ja kaikkia, niin se vaikuttaa koko ajatteluusi. Elämässä voit aina ajatella lopputuloksen olevan positiivinen, jos et tiedä muita vaihtoehtoja. Elämänilon tunteminen pienistäkin asioista antaa sinulle voimaa selättää tulevia ongelmia. Älä vietä koko elämääsi odottamalla pahinta, koska sutta huutamalla susi tulee. Tämän tiedi jo vanha kansa aikoinaan.