Luonnollisen hyvinvoinnin kokonaisuus

keltainen ruusu kauniilla alustalla, koristeellinen kuparin värinen avain,kimaltavia lasitähtiä

Miten vastaanotan kaiken hyvän vuodelle 2022?

MIETI TAVOITTEESI TARKKAAN – SINULLA ON YKSI ELÄMÄ

Mieti ja kirkasta tavoitteesi mielessäsi. Punnitse mitä haluat säästää elämässäsi ja mitä haluat poistaa elämästäsi.

Vastaanota itsellesi kaikki se kauneus ja elämänilo, joka on varattuna juuri sinulle.

Lue lisää

Blogi kohti elämäniloa.

“Kirjoitan ajatuksiani elämästä, rakkaudesta, sekä luonnon kauneudesta voimaannuttavien valokuvien avulla. Jaan minulle mielihyvää tuottavia asioita lukijoideni oman elämän iloksi. Intohimoni on luoda kauneutta, innostaa seuraajiani uuden oppimiseen ja kokemiseen. Rakastan ruuanlaittoa, luontoa ja eläimiä. 

Blogissani esittelen myös laadukkaita ravintolisiä sekä luonnonkosmetiikkaa, tuotteita joita itse käytän ja olen kokenut hyväksi.

– Anne, Ilvesmäen Rouva

Iltaa taloon🤎🖤

Terveisin Nyyttoni💋💋

Iltaa taloon🤎🖤

Terveisin Nyyttoni💋💋
... Näytä enemmänNäytä vähemmän

11 tuntia sitten

Elämänilon lähteillä - Luottamus❤

Olen valmentanut tällä viikolla erilaisia valmennuksia. Olemme käsitelleet mm. työtä, uraa, ihmissuhteita, vaurastumista sekä itsetuntoa.

Jokaisen valmennuksen yhteydessä on tullut myös irtipäästämisen aika. Olemme päästäneet irti ikävistä tunteista, uskomuksista sekä ihmissuhteista.

Tein myös itselleni tänään vahvan irtipäästämisharjoituksen Ilvesmäen pellolla. Kävelin umpihankeen alapellolle ja upeassa auringonlaskussa päästin irti menneisyyden painolastista. Kasvot vastatuuleen käännettynä, keskellä aavaa peltoa, tuulessa.

Mikä tunne huutaa vastatuuleen. Ulos tuli raivoa, surua, pettymyksiä. Lämmin tunne nousi jaloista kasvoihin saakka ja tunsin kuinka yhtä olin Äiti Maan kanssa.

Luottamus ja rauha hiipivät hiljaa mieleeni. Ymmärsin kuinka tärkeää on uskaltaa päästää irti. Antaa asioiden olla. Kiittää ja jatkaa matkaa.

Kuvat tältä päivältä Ilvesmäestä. Kiitos tästä paikasta.

Onko sinulla asioita, joista voisit jo päästää irti?

Rakkaudella

Anne❤

Helmiä @valmentamo

TUNNE ITSESI

Kun tiedät, kuka olet ja mitä haluat, elämäsi on paljon helpompaa. Jos tykkäät valssista, voit sanoa tangolle ’kiitos ei’ tai toisinpäin.

Koska elämä ei ole pelkkää tanssia, sinun kannattaa tuntea itseä kokonaisvaltaisemmin. Tunnista, mikä tekee sinut onnelliseksi ja mitä haluat elämältäsi.

Voit kirjoittaa itsellesi kyllä - ja ei -listaa. Ensimmäiselle listalle niitä asioita, jotka saavat sinut hehkumaan ja jälkimmäiselle niitä, jotka vievät sinun voimasi.

ARVOT

Arvot kertovat, mikä on sinulle tärkeää. Kirkasta omat ydinarvosi ja pysyt oikealla polulla. Listaa omat arvosi, joita voi olla vaikka rakkaus, tasa-arvo, mielenrauha, oikeudenmukaisuus jne.

Kun tiedät arvosi, pohdi miten ne näkyvät omassa arjessasi. Arvot eivät ole kauniita sanoja, ne ovat tekoja.

LUOTTAMUS

Sinulla on kaksi perustunnetta, pelko ja luottamus. Jos alat pelkäämään, kadotat helposti oman voimasi. Luottamus taas tuo mielenrauhaa ja auttaa tekemään viisaita valintoja.


MIELIKUVA

Mikäli haluat hyödyntää mielikuvaharjoitusta, sulje silmäsi hetkeksi. Kuvittele, että näet mielessäsi sisäisen kompassisi. Miten vahvana näet se?
... Näytä enemmänNäytä vähemmän

12 tuntia sitten
Tänään ollut valmennuspäivä, harjoittelimme rahaa ja vaurastumista sekä työtä ja uraa🌹

Ihania oivalluksia ja eteenpäinmenoa🌹

Avaan helmikuun puolenvälin jälkeen 4 tunnin valmennuspaketin harjoitushinnalla verkkokauppaani.

Valmennuksessa voidaan käsitellä työtä, hyvinvointia, parisuhteita, vaurastumista, henkistä hyvinvointia, seksuaalista hyvinvointia ja paljon muita aiheita.

Kysy lisää🌹

Rakkaudella

Anne🌹

Tänään ollut valmennuspäivä, harjoittelimme rahaa ja vaurastumista sekä työtä ja uraa🌹

Ihania oivalluksia ja eteenpäinmenoa🌹

Avaan helmikuun puolenvälin jälkeen 4 tunnin valmennuspaketin harjoitushinnalla verkkokauppaani.

Valmennuksessa voidaan käsitellä työtä, hyvinvointia, parisuhteita, vaurastumista, henkistä hyvinvointia, seksuaalista hyvinvointia ja paljon muita aiheita.

Kysy lisää🌹

Rakkaudella

Anne🌹
... Näytä enemmänNäytä vähemmän

1 päivä sitten

Kommentoi Facebookissa

Suosittelen 🙏 oli niin hyvä ja kiva valmennus tänään 🥰

Tilaa uutiskirje

Tilaa uutiskirje niin saat ensimmäisten joukossa tiedon tarjouksista, uutisista, kilpailuista sekä paljon vinkkejä sähköpostiisi!

Blogista

Matkalla uuteen – tuletko mukaani?

Aloitin lokakuussa Turussa matkani kohti Ratkaisukeskeisen valmentajan opintoja. Ensimmäiset kolme lähipäivää ovat takana ja ensi viikolla onkin jo seuraava lähipäiväjakso. Kolme päivää olivat todella intensiivisiä ja tunsin, että olin ihan poikki, henkisesti. Imin niin paljon uutta oppia ja erilaisia opiskeluystävien kertomuksia itseeni, että olin majapaikassani ihan väsynyt. Tietoa opiskelustani

Lue lisää

Intuitiivinen tulkinta – elämäsi iloksi ja tueksi ratkaisuissasi

Tulkinta on aina henkilökohtainen ja ajatuksia herättävä keskustelutuokio Tarot-korttien parissa. Saat vastauksia nykyhetkeen, tulevaisuuteen, alitajunnan ongelmiisi sekä ratkaisuja kysymyksiisi.

Teemme tulkinnan joko videopuheluna, whats`s up-puheluna tai tavallisena puheluna. Halutessasi saat tulkinnan myös sähköpostiisi.

Lue lisää

Kauneutta probiooteilla – mitä, miksi ja miten?

Olen aina ollut kiinnostunut ruuasta ja nautitut ruuan terveysvaikutuksista koko elimistön hyvinvointiin. Syömme paljon kasviksia, kalaa ja viljaa vältän. Myöskään maitotaloustuotteet eivät näyttele kovinkaan suurta osaa nauttimassamme ruuassa. Olen ollut hyvin ihastunut erilaisiin fermentoituihin ruokiin ja tuntuu, että vatsani oikein kiittää, kun saa jättiannoksen hapankaalia, kefiiriä tai vaikkapa suolakurkkuja fermentoitumalla valmistettuna.

Lue lisää

Minusta sinulle

Hei, olen hyvänikäinen elämää ihmettelevä nainen. Elämänkokemukseni on laaja ja haluan jakaa elämäniloa lukijoilleni.

Tilaa uutiskirje

Tilaa uutiskirje niin saat ensimmäisten joukossa tiedon tarjouksista, uutisista, kilpailuista sekä paljon vinkkejä sähköpostiisi!