Blogi

Superihana kosteuttava vartalovoide

3 täsmävinkkiä turvotuksen poistoon

13.08.2020

  1. Minulla ensimmäinen ja toimivin tapa on alkaa harrastaa vesiliikuntaa. Sopivin laji on vesijuoksu.Jos teen viikossa 3 x 45 minuutin treenin, huomaan jo kahden viikon jälkeen vanhojen kesähousujen sujahtavan huomattavasti helpommin jalkaan. Vesilajisi voi olla mikä tahansa sinua inspiroiva laji. Uinti on koko vartalolle hyväksi ja poistaa yhtä lailla nestettä koko kehosta. Myös erilaiset vesitreeni-tunnit ovat loistavia kunnon kohottajia sekä antavat ryhmäliikunta – tunteita myös hyvää mieltä. Yleensä tunneilla on myös rytmikäs musiikki ja kivat kaverit kannustamassa parempaan suoritukseen. Vesi on elementtinä armollinen ja tukee loistavasti niveliäsi. Vedessä voit ja jaksat tehdä pidemmän treenin kuin kylmiltään vaikkapa lenkkeilemällä. Itse koen myös, että saan samalla kaksi asiaa yhdistettyä; treenin ja peseytymisen
Lue lisää

Hyväksynnän tunnelukko

02.08.2020

Olen tänään mietiskellyt omaa hyväksynnän tarvettani? Miksi en voi riittää itselleni tälläisenä kuin olen? Miksi minun pitäisi olla hoikempi, kauniimpi, älykkäämpi tai jonkinlainen muunlainen kuin olen?

Minulla on kuitenkin kaikki hyvin. Jonkinlainen toimeentulo, hyvä puoliso sekä katto pään päällä. Saan toteuttaa itseäni vapaasti ja kirjoittaa.

Lue lisää

Loppukesän ajatuksia – uusia tuulia syksyyn

31.07.2020

Aamulla on maassa jo kaste. Loppukesä haalistuvine väreineen on jo täällä. Ilmassa kuultaa aavistus syksystä mutta aurinko lämmittää vielä päivisin. Puutarha uhkuu kukkien voimaa ja kaikkialla on jo pieni haikeus kesän päättymisestä.

Lue lisää

Sadepäivän ajatuksia

13.07.2020

Aamulla heräsin sateen rauhoittavaan rapinaan. Koko yön on hiljalleen piiskotellut vettä. Puutarha näyttää kuin vihreältä viidakolta aikaisemman kuivuuden sijaan. Elämme kauneinta keskikesän aikaa mutta aamulla ikkunasta katsoessa ilmassa oli jo syksyn haikeutta.

Nyt on satanut ja ukkostanut tasaisesti pidemmän aikaa. Minua ei niinkään sade haittaa, olen syksyn ihminen ja tunnen olevani kotonani tihkusateessa ja tuulessa. Minua pyydettiin menneiden elämien ryhmään ja totta tosiaan; olen elänyt vetoisissa Skotlannin linnoissa ja keskiajalla minulla on ollut kestikievari. Olen ollut Kievarin Rouva ja ympärilläni on ollut paljon iloista elämää. Olen tehnyt isoilla padoilla ruokaa ja luonut ympärilleni tunnelmaa ja rauhaa väsyneille matkaajille.

Lue lisää

Onnellisuuden löytäminen omaan elämään

22.06.2020

Onnellisuus Olen paljon miettinyt oman elämäni onnellisuutta. Miksi välillä on onnellinen ja löytää ilon pienistäkin asioista? Välillä taas kaikki kaatuu niskaan ja elämä on pelkkää mustaa puurtamista. Mikä antaa ololle onnen tunteen? Mistä löytyvät ne ilon pisarat uuteen päivään? Aamulla jo, kun herää niin tietää onko päivästä tulossa hyvä vai ei. Jos olo on jo

Lue lisää

5 rutiinia, joilla saat upean ihon kasvoillesi

19.05.2020

Jos halutaan käyttää kahden vaihdeen puhdistusta eli Cleansing Milkkiä (puhdistusmaito) ja Toneria (kasvovesi), toteutetaan nämä aina tässä järjestyksessä. Puhdistusmaito on varsin rasvainen liuottaen pois epäpuhtauksia ja kasvovesi, joka joissakin tapauksissa sisältää myös alkoholia, puhdistaa, desinfioi ja poistaa puhdistusmaidon jäänteet.

Lue lisää

Rakkauden taikaa

17.05.2020

Olen tässä mietiskellyt rakkautta ja sen syvintä olemusta. Tänään teimme retken mönkkärillä ja siinä takana kylmissäni istuen ajattelin monenmoista asiaa.

Lue lisää

Cosmopharman uramahdollisuus

17.05.2020

Oletko kiinnostunut terveydestä, kauneudesta ja myyntityöstä?Siinä tapauksessa olet oikeassa paikassa!Meillä on vuosien kokemus ihohoito- ja hiustuotteista, hyvinvointituotteista, meikeistä ja väri & tyylianalyyseistä, sekä suoramyyntialasta.

Lue lisää

Värianalyysit ja värien iloa tuoma maailma

17.05.2020

Väri ja tyyliCosmopharmalla on lähes 300 sertifioitua väri- ja tyylikonsulttia ympäri Pohjoismaita, monilla heistä on yli 20 vuoden kokemus! Olemme ylpeitä voidessamme esitellä markkinoiden varmimmat ja parhaat väri- ja tyylianalyysit.Löydä parhaat värisi!Värit vaikuttavat siihen miten muut ihmiset sinut kokevat. Oikeat värit tukevat sinun omia värejäsi ja näytät pirteältä ja reippaalta. Väärät värit voivat valitettavasti tehdä

Lue lisää