Blogi

Elämä Ilvesmäen Rouvan takana

Talo on aikoinaan rakennettu 1920-luvulla ja ollut siitä lähtien asuinkäytössä. Ennen meitä paikkaa hallinnoivat siskokset ja heillä mökki oli satunnaisessa mökkikäytössä viimeiset vuodet. Me ostimme paikan kesäpaikaksemme 2013 heinäkuussa. Tästä kesästä lähtien olemme olleet mökillämme vaihtelevasti. Kesäisin pidempiä jaksoja, talvisin taas lähinnä käyneet katsomassa paikkoja sekä lämmittämässä.

Lue lisää

3 syytä valita PUHTI-terveystarkastus helppo, nopea ja luotettava

Kaupallinen yhteistyö @puhti oy

Puhti-terveystarkastus on helppo tilata verkosta

Olemme nyt puolisoni kanssa käyneet kolmena vuonna helmikuun aikana Puhti-testeissä. Itse koen, että sopiva puhtipaketti on helppo tilata Puhdin sivuilta. Sivuilla on valmiiksi mietittyinä useita erilaisia testipaketteja jokaiseen tarpeeseen ja halutessasi voit myös räätälöidä itsellesi sopivan paketin. Sivuilla on myös runsaasti tietoa testipaketeista sekä niihin kuuluvista testeistä. Itse koen helpommaksi tilata valmiin paketin meille molemmille. Tässä on tietoa Puhdin testipaketeista.

Lue lisää
Tervetuloa elämäniloon

Elämänilon & Energian-tapahtumat tilattavissa nyt

Mitä – missä ja miten?

Nyt voit tilata tapahtumaasi oman Energiaa & Elämäniloa juuri sinulle räätälöidyn paketin.

Suunnittelemme sisällön yhdessä kanssasi ja voimme valita teemaasi sopivia asioita. Peruspohjana tapahtumassa on Ilvesmäen Rouvan tarinan kertominen ja samalla käsittelen elämäniloon liittyviä asioita. Kerron esimerkkejä omasta taipaleestani ja olen aidosti läsnä tilanteessa. Puhun kokemusasiantuntijana elämänilosta, sen saavuttamisesta sekä miten kohdata tielle tulevia esteitä ja haasteita.

Lue lisää
photo of vegetable salad in bowls

6 asiaa, joita syömällä lisäät aineenvaihduntaa – Startti uuteen

Tämän artikkelin takana on Minttu-Maria Tikander, hyvinvointivalmentaja, terveysbloggaaja ja yrittäjä.

Mintun vapaa-aika kuluu perheensä kanssa. Päivisin miehensä ollessa töissä hän hoitaa poikaansa kotona ja työskentelee pääsääntöisesti iltaisin ja viikonloppuisin. Harrastuksiin kuuluu leipominen sekä ruuanlaitto, laulaminen ja ulkoilu.

Lue lisää

Magnesiumin hyödyt sinulle – vinkit käyttöön

Tuote sisältää kolmea eri magnesiummuotoa, glysiini aminohappoon sitoutunutta magnesiumbisglysinaattia, sitruunahappoon sitoutunutta sitraattimagnesiumin tehokkainta trimagnesiumsitraatti muotoa, sekä Aquamin® merimagnesiumia. Aquamin® sisältää magnesiumhydroksidin ohella 72 eri hivenainetta, jotka toimivat synergiassa magnesiumin kanssa tehostaen sen vaikutusta.

Lue lisää

Uusi vuosi 2021 – mitä tulevaisuus meille antaa?

Tulevaisuuden ennustus

Mitähän vuodella 2021 on meille annettavaa? Saammeko lisää rakkautta, rahaa tai uuden työpaikan? Mikä olisi sinulle elämäsi lottovoitto jos saisit valita vain yhden asian? Kuvassa minulla on käsissäni vertauskuvallinen kristallipallo, tosiasiassa minulla on ihania tuoksuja ja valoja antava diffuuseri sylissäni. Mieti mielessäsi, että sinulla olisi oma astia, josta saisit valita mitä tahansa ensi vuodelle? Miten valintasi vaikuttaisi sinuun ja lähimpiin ihmisiisi?

Lue lisää

Miten tehdä hyviä päätöksiä – 3 syytä aloittaa uusi elämä jo tänään

Mieti missä haluat olla vuoden kuluttua, sillä muutos on aloitettava nyt. Haluatko elää samaa elämää kuin nyt? Jatka siis samalla vanhalla kaavalla kuin tähänkin asti. Vai haluatko saada elämääsi jotakin uutta? Mieti mitä se uusi on sinulle? Onko se uusi työpaikka, uusi suhde vai kenties rakas harrastus, josta voi tulla sinulle uusi tulonlähde? Mikä on sinulle tärkeää? Arvostatko rahaa, rakkautta vai terveyttä? Pidätkö vakaasta ja tasaisesta elämästä vai kaipaatko jatkuvasti jotakin uutta ja mullistavaa arkeesi?

Lue lisää

Miten lisää säpinää makuuhuoneeseen – 3 ravintolisää avuksesi

Meillä kaikilla on kausia, jolloin halut eivät ole korkeimmillaan. Nykyaikana niin monet asiat vievät huomiomme ja keskittymiskykymme. Ajastamme kilpailevat uutiset, sähköinen viestintä, harrastukset, työ sekä kaikki loputtomat vaatimuslistat, jotka nykyaika luo meille. Osa asioista on toki tarpeellisia ja välttämättömiä hoitaa mutta myös seksuaalielämä ja sen hoitaminen on tärkeää. Parisuhteen yksi kulmakiviä on makuuhuoneen säpinan ylläpito ja sitä ei voi ulkoistaa. Kipinä on helppo sammuttaa mutta ylläpito on sitten jo

Lue lisää

3 syytä rakastua syksyyn – tartu vinkkeihin

Syksy on vanhan sammumisen aikaa ja aikaa luoda uutta alkua. Syksyllä voit rauhoittua ja hyvällä omallatunnolla vain levätä. Mikäli ulkona on huono ilma, ei ole pakko lähteä lenkille. Voit vain nauttia, tehdä hyvää ruokaa ja levätä. Antaa itsellesi hieman armoa pitkän kesän puurtamisen jälkeen. Syksy on aikaa, jolloin voit miettiä tulevaa ja samalla nollata mennyttä vuotta. Olet varmasti tehnyt parhaasi sillä tiedolla ja taidolla, joka on ollut päätösten hetkellä hallussasi. Voit aina aloittaa alusta ja päättää, että huomenna olet parempi versio itsestäsi.

Lue lisää

Syksyn viimoja vastaan AITO-tuotteilla

Jokainen meistä kokeen syksyn omalla tavallaan. Itse rakastan syksyä ja sadetta. En kärsi ollenkaan pimeydestä vaan Ilvesmäessä ja kotona etsin kaikki kynttilät ja sytyttelen valosarjoja pimeyden kunniaksi.

Syksy on minulle päättymisen ja uuden alun aikaa. Vaivumme hetkeksi lepoon ja talveen mutta taas pian tulee uusi kevät. Pimeyden aika on minulle levon aikaa ja tunnen aina suurta iloa, kun saan olla kynttilän valossa ja vai
n olla ajatusteni kanssa. Kynttilät antavat ihanaa tunnelmaa ja valoa.

Lue lisää