Anna itsellesi lupa ajatella hyvää itsestäsi ja muista ihmisistä. Tee heti aamulla harjoitus peilin edessä, jolloin kerrot peilikuvalle rakastavasi itseäsi.
Katso itseäsi peilistä ja hyväksy näkemäsi. Kerro miten arvokas olet ja tärkeä omana itsenäsi. Rakasta jokaista piirrettäsi, jonka näet ja anna itsellesi se kaikki rakkaus, mikä sinulle kuuluu. 3 tapaa lisätä elämäniloa
Valitse yllesi punaista, kun haluat tulla huomatuksi ja saada voimaa ja energiaa omaan olemukseesi. Punaisessa erotut ja jäät tulevan kumppanisi, esimiehesi tai muuten vaikutukseen tekemäsi ihmisen mieleen energisevä ja eteenpäin menevänä tyyppinä
Sade tekee hyvää luonnolle ja mielelle. Puutarha oli jo kovin janoinen ja täällä on vaikea kastella kaivovedellä riittävästi. Kivikehäkaivo on tehty vuosisadan alussa ja kaivon vesi ei riitä koko puutarhan kasteluun.
Värit merkitsevät meille kaikille eri asioita ja tuovat mieleemme muistoa, suruja, iloja tai onnenhetkiä.
Värit antavat voimaa ja uskoa, väreillä on valtava psykologinen merkitys meille. Keltainen tuo iloa ja toivoa, antaa virikkeitä ja lisää elämäniloa. Harmaa taas rauhoittaa, tasapainottaa ja saattaa olla väärässä paikassa melankoliaa lisäävä väri.
Sää on tänään ollut upea, kirkas ja pehmeän samettinen auringonpaiste. Mieleen tulevat ihan lapsuuden mansikkakesät. Olemme olleet ulkona koko päivän, istuneet huvimutterissa ja parantaneet maailmaa.
Ilvesmäen rouva on aika ja paikka -riippumaton unelma. Se on myös kesämökki, jossa vietän aikaani kesällä vastapainoksi kerrostalo asumiselle. Se on minulle tärkeä ja rakas henkireikä keskellä luontoa, jossa voi unohtaa kaikki murheensa, kertoo Anne Mäkilä
AITO-kollageeni on yksi suosikkini ja ei suotta. Kollageeni todellakin vaikuttaa sisäisesti ihon kuntoon. Itse nautin kaksi kapselia joka aamu smooothieni kera. Syön myös muutenkin terveellisesti ja pyrin juomaan paljon vettä. Veden juonti on minulle hankalaa ja nyt laitan veden valmiiksi illalla ja joukkoon ruususuolaa. Päivän aikana sitten katson, että pullo on tyhjä hyvissä ajoin ennen iltaa, ettei tarvitse yöllä ravata vessassa.
Elämän tarkoitus sinulle?
Olen paljon miettinyt elämän tarkoitusta ja elänkö haluamaani elämää? Onko elämäni jo antanut minulle kaiken haluamani vai onko minulle varattuna vielä yllätyksiä? Saanko sitä mitä haluan vai annetaanko minulle mitä tarvitsen oppiakseni?
Talo on aikoinaan rakennettu 1920-luvulla ja ollut siitä lähtien asuinkäytössä. Ennen meitä paikkaa hallinnoivat siskokset ja heillä mökki oli satunnaisessa mökkikäytössä viimeiset vuodet. Me ostimme paikan kesäpaikaksemme 2013 heinäkuussa. Tästä kesästä lähtien olemme olleet mökillämme vaihtelevasti. Kesäisin pidempiä jaksoja, talvisin taas lähinnä käyneet katsomassa paikkoja sekä lämmittämässä.
Kaupallinen yhteistyö @puhti oy
Puhti-terveystarkastus on helppo tilata verkosta
Olemme nyt puolisoni kanssa käyneet kolmena vuonna helmikuun aikana Puhti-testeissä. Itse koen, että sopiva puhtipaketti on helppo tilata Puhdin sivuilta. Sivuilla on valmiiksi mietittyinä useita erilaisia testipaketteja jokaiseen tarpeeseen ja halutessasi voit myös räätälöidä itsellesi sopivan paketin. Sivuilla on myös runsaasti tietoa testipaketeista sekä niihin kuuluvista testeistä. Itse koen helpommaksi tilata valmiin paketin meille molemmille. Tässä on tietoa Puhdin testipaketeista.