Unelmakartta sinulle
Unelmien toteuttamiseen voit tehdä itsellesi unelmakartan työvälineeksi. Kartta voi olla vapaamuotoinen, voit leikellä kuvia, kirjoittaa tekstejä tai luoda ihan omanlaisesi kartan.
Karttaasi voit ajatella seuraavat asiat;
Miksi?
Mitä?
Miten?
Miksi haluan karttaani asioita, jotka nousevat mieleeni? Onko niillä minulle jokin syvempi merkitys? Kirjoita ihan vapaasti ylös haluamisia asioita ja laita ne siihen järjestykseen, joka on juuri sinulle tärkeä.
Mitä asioita haluat karttaasi? Rakkautta? Rahaa? Ystävyyttä? Terveyttä? Kirjaa nämäkin kaikki ylös. Anna mielikuvituksellesi luovuutta ja vapautta ja kirjoita kaikki mieleesi tuleva paperille. Elämäsi uuteen hehkuun – miten?
Miten saavutat tavoitteesi, joita on nyt kartallasi? Tee polku mielessäsi, jolla kuljet kohti tavoitteitasi. Pikku askelin mutta aina eteenpäin. Miten lisää elämäniloa?
Iltaa taloon🤎🖤
Terveisin Nyyttoni💋💋 … Näytä enemmänNäytä vähemmän
Kommentoi Facebookissa
Elämänilon lähteillä – Luottamus❤
Olen valmentanut tällä viikolla erilaisia valmennuksia. Olemme käsitelleet mm. työtä, uraa, ihmissuhteita, vaurastumista sekä itsetuntoa.
Jokaisen valmennuksen yhteydessä on tullut myös irtipäästämisen aika. Olemme päästäneet irti ikävistä tunteista, uskomuksista sekä ihmissuhteista.
Tein myös itselleni tänään vahvan irtipäästämisharjoituksen Ilvesmäen pellolla. Kävelin umpihankeen alapellolle ja upeassa auringonlaskussa päästin irti menneisyyden painolastista. Kasvot vastatuuleen käännettynä, keskellä aavaa peltoa, tuulessa.
Mikä tunne huutaa vastatuuleen. Ulos tuli raivoa, surua, pettymyksiä. Lämmin tunne nousi jaloista kasvoihin saakka ja tunsin kuinka yhtä olin Äiti Maan kanssa.
Luottamus ja rauha hiipivät hiljaa mieleeni. Ymmärsin kuinka tärkeää on uskaltaa päästää irti. Antaa asioiden olla. Kiittää ja jatkaa matkaa.
Kuvat tältä päivältä Ilvesmäestä. Kiitos tästä paikasta.
Onko sinulla asioita, joista voisit jo päästää irti?
Rakkaudella
Anne❤
Helmiä @valmentamo
TUNNE ITSESI
Kun tiedät, kuka olet ja mitä haluat, elämäsi on paljon helpompaa. Jos tykkäät valssista, voit sanoa tangolle ’kiitos ei’ tai toisinpäin.
Koska elämä ei ole pelkkää tanssia, sinun kannattaa tuntea itseä kokonaisvaltaisemmin. Tunnista, mikä tekee sinut onnelliseksi ja mitä haluat elämältäsi.
Voit kirjoittaa itsellesi kyllä – ja ei -listaa. Ensimmäiselle listalle niitä asioita, jotka saavat sinut hehkumaan ja jälkimmäiselle niitä, jotka vievät sinun voimasi.
ARVOT
Arvot kertovat, mikä on sinulle tärkeää. Kirkasta omat ydinarvosi ja pysyt oikealla polulla. Listaa omat arvosi, joita voi olla vaikka rakkaus, tasa-arvo, mielenrauha, oikeudenmukaisuus jne.
Kun tiedät arvosi, pohdi miten ne näkyvät omassa arjessasi. Arvot eivät ole kauniita sanoja, ne ovat tekoja.
LUOTTAMUS
Sinulla on kaksi perustunnetta, pelko ja luottamus. Jos alat pelkäämään, kadotat helposti oman voimasi. Luottamus taas tuo mielenrauhaa ja auttaa tekemään viisaita valintoja.
MIELIKUVA
Mikäli haluat hyödyntää mielikuvaharjoitusta, sulje silmäsi hetkeksi. Kuvittele, että näet mielessäsi sisäisen kompassisi. Miten vahvana näet se? … Näytä enemmänNäytä vähemmän
Kommentoi Facebookissa
Tänään ollut valmennuspäivä, harjoittelimme rahaa ja vaurastumista sekä työtä ja uraa🌹
Ihania oivalluksia ja eteenpäinmenoa🌹
Avaan helmikuun puolenvälin jälkeen 4 tunnin valmennuspaketin harjoitushinnalla verkkokauppaani.
Valmennuksessa voidaan käsitellä työtä, hyvinvointia, parisuhteita, vaurastumista, henkistä hyvinvointia, seksuaalista hyvinvointia ja paljon muita aiheita.
Kysy lisää🌹
Rakkaudella
Anne🌹 … Näytä enemmänNäytä vähemmän
Kommentoi Facebookissa
Suosittelen 🙏 oli niin hyvä ja kiva valmennus tänään 🥰