Miten vastustuskykyä lisää

AITO - ravintolisät D sekä Sinkki

Itse uskon vahvasti luonnossa oleskelun lisäävän vastustuskykyä ja immuniteettiä. Luonnossa oleskelu myös laskee tutkitusti stressitasoja jo viidentoista minuutin jälkeen. Metsässä olet lähellä alkukantaista voimaa ja voit tankata itseesi jo esi-isien aikaista energiaa. Metsän puut ovat kymmeniä vuosia kasvaneet samoilla paikoilla ja voit tuntea puiden energian, kun pysähdyt kuuntelemaan ja rauhoitat mielesi yhteyteen luonnon kanssa.

Rakkaudesta blogiin

Nyt minulla on uusi blogi auki. On jännittävää kirjoittaa ensimmäinen postaus tänne. Olimme tänään käymässä Ilvesmäessä ja kuvasin metsäretkellä muutamia kuvia. Räntää satoi vaakasuoraan mutta ilma oli muuten todella raikas ja oli helppo hengittää metsäntuoksua. Metsä huokui turvallisuutta ja tunsin syvää elämäniloa sateesta huolimatta. Laitoimme myös valoketjuja vanhoihin omenapuihin ja huvimajaan. Oli kauniin näköistä, kun … Read more

Hidas sunnuntai

Kuvia vielä eiliseltä päiväretkeltä. Kuvailin maastossa kasveja ja en meinannut päästä ylös lähteellä maasta. Polvet nyt jostakin syystä kipeät ja pehmeä sammal oli liukas ja en saanut tukea mistään. Kannattelin kameraa ja taisi tulla muutama ärräpääkin. Puhelinta ei tietenkään mukana, jotta olisin voinut soittaa auttajaa paikalle. Aikani siinä punnersin, niin pääsin ylös omin avuin. Ilvesmäen … Read more