Upea mahdollisuus nyt saatavilla – lue lisää!

Nyt voit kokeilla kanssani ratkaisukeskeistä valmennusta yhden kerran maksutta. Näin saat mahtavan tilaisuuden siihen, sopiiko sinulle tämä valmennus? Voit myös sparrailla kanssani, mikä olisi se juuri sinun juttusi, mihin valmennus voisi sinua auttaa.

Hei Rakas, sinä riität!

Kuulen paljon valmennuksissa juuri tätä. Miten riittää itselleen, kun kaikki voimat kuluvat muiden tarpeiden täyttämiseen? Meillä on hoidettava paljon asioita; perhe, työ, harrastukset, omat vanhemmat ja vapaa-ajanriennot.

Miten lisään energiaa elämääni?

Teetkö tällä hetkellä sitä, mistä tunnet suurta iloa sydämessäsi? Saatko nykyisestä työstäsi onnistumista ja hyvää mieltä? Onko sinun helppo viikonlopun jälkeen palata arjen pyöritykseen? Voit miettiä rauhassa vastauksia näihin kysymyksiin ja laittaa vastauksesi vaikkapa paperille ranskalaisin viivoin

Miten vastaanotan kaiken hyvän vuodelle 2022?

keltainen ruusu kauniilla alustalla, koristeellinen kuparin värinen avain,kimaltavia lasitähtiä

MIETI TAVOITTEESI TARKKAAN – SINULLA ON YKSI ELÄMÄ

Mieti ja kirkasta tavoitteesi mielessäsi. Punnitse mitä haluat säästää elämässäsi ja mitä haluat poistaa elämästäsi.

Vastaanota itsellesi kaikki se kauneus ja elämänilo, joka on varattuna juuri sinulle.

3 syytä rakastua syksyyn – tartu vinkkeihin

Syksy on vanhan sammumisen aikaa ja aikaa luoda uutta alkua. Syksyllä voit rauhoittua ja hyvällä omallatunnolla vain levätä. Mikäli ulkona on huono ilma, ei ole pakko lähteä lenkille. Voit vain nauttia, tehdä hyvää ruokaa ja levätä. Antaa itsellesi hieman armoa pitkän kesän puurtamisen jälkeen. Syksy on aikaa, jolloin voit miettiä tulevaa ja samalla nollata mennyttä vuotta. Olet varmasti tehnyt parhaasi sillä tiedolla ja taidolla, joka on ollut päätösten hetkellä hallussasi. Voit aina aloittaa alusta ja päättää, että huomenna olet parempi versio itsestäsi.

3 tapaa lisätä elämäniloa

Syksyinen maisemakuva

Saat elämäniloa lisää eri tavoilla

Luottamalla elämään saat lisää elämääsi iloa. Jos epäilet kaikkea ja kaikkia, niin se vaikuttaa koko ajatteluusi. Elämässä voit aina ajatella lopputuloksen olevan positiivinen, jos et tiedä muita vaihtoehtoja. Elämänilon tunteminen pienistäkin asioista antaa sinulle voimaa selättää tulevia ongelmia. Älä vietä koko elämääsi odottamalla pahinta, koska sutta huutamalla susi tulee. Tämän tiedi jo vanha kansa aikoinaan.

Miten vastustuskykyä lisää

AITO - ravintolisät D sekä Sinkki

Itse uskon vahvasti luonnossa oleskelun lisäävän vastustuskykyä ja immuniteettiä. Luonnossa oleskelu myös laskee tutkitusti stressitasoja jo viidentoista minuutin jälkeen. Metsässä olet lähellä alkukantaista voimaa ja voit tankata itseesi jo esi-isien aikaista energiaa. Metsän puut ovat kymmeniä vuosia kasvaneet samoilla paikoilla ja voit tuntea puiden energian, kun pysähdyt kuuntelemaan ja rauhoitat mielesi yhteyteen luonnon kanssa.

Ylistys naiseudelle

Ilvesmäen Rouva - Ylistys naiseudelle

Koen naiseuden olevan itsensä ja ennen kaikkea oman feminiinisen puolensa hyväksyntää. Taistelin kauan vastaan ajatusta olla naisellinen, koska koin sen synonyymiksi heikkoudelle. En osannut olla herkkä, lempeä tai itseäni hyväksyä. Pikemminkin olin kova, jopa kyyninen ja kaikkea heikkoutta halveksiva. En itsekään ymmärtänyt itseäni tai omaa naisellista puoltani. Koin olevani vastuussa koko maailmasta ja mielestäni maailmaa ei herkkyydellä saatu pyörimään niin nopeasti, lujaa ja armottomalla tahdilla mitä halusin.