Olen paljon miettinyt oman elämäni onnellisuutta. Miksi välillä on onnellinen ja löytää ilon pienistäkin asioista? Välillä taas kaikki kaatuu niskaan ja elämä on pelkkää mustaa puurtamista. Mikä antaa ololle onnen tunteen? Mistä löytyvät ne ilon pisarat uuteen päivään? Aamulla jo, kun herää niin tietää onko päivästä tulossa hyvä vai ei. Jos olo on jo odottavan
Ajattelin tänään kaikkea mitä elämässäni on tapahtunut viimeisen vuoden aikana. Paljon on muuttunut ja tullut uutta vanhan tilalle. Ihmissujteita on karissut pois kyydistä mutta taas yllättäen on löytynyt uusia verkostoja ja samoin ajattelevia ihmisiä. Elämä muuttuu ja me sen mukana. On kummallista miten paljon elämä vaihtelee, koettelee ja antaa opetuksia. Elämä on iso arvoitus ja joka päivä jokin asia loksahtaa paikoilleen. Usein niin, että ei itse ollenkaan pysty kaikista ponnisteluista huolimatta vaikuttamaan lopputulokseen.
Jokainen meistä tarvitsee pohjan elämälleen. Pinnan, jolta ponnistaa. Tarttuma-alustan, josta voi ottaa tukea elämän aallokoissa. Elämä kuljettaa meitä myötä- ja vastarintaan kaikista ponnisteluistamme huolimatta taikka niiden vuoksi.
Tyttäreni, joka on ollut kasvissyöjä jo pienestä, soitti ja ilmoitti tulevansa illalla ruokailemaan kanssamme. Olemme siirtyneet myös mieheni kanssa nyt kasvisruokavalioon, meillä on kylläkin käytössä myös maitotuotteet, kala sekä
Olen tehnyt matkan elämäniloon. Itse koen saaneeni iloa siitä, että olen vihdoinkin tutustunut omaan itseeni. Olen löytänyt omia voimavarojani ja vahvuuksiani. Ymmärrän paremmin omia tunteitani ja reaktioitani asioihin sekä tapahtumiin ympärilläni.
Rajoittava elämänilon puute arjessasi: elämänilon puute rajoittaa arkeasi ikävällä tavalla. Ilman elämäniloa arkesi on puurtamista ja elämänilon rajoittavuus aiheuttaa juuri tämän kierteen elämääsi. Arkesi alkaa toistaa samaa ilotonta kehää.
Jos elät elämääsi ilman elämäniloa on jokapäiväinen elämäsi arkista puurtamista ilman ilon suomaa keveyttä. Elämänilo antaa sinulle jaksamista sekä keveämpää mieltä normaaliin arkeen. Elämä sujuu joustavammin ja murheen hetket soljuvat helpommin ohi. Elämäniloa kannattaa tavoitella kaikin tavoin. Elämä ilman iloa on oman elämä suorittamista jatkuvan taakan ja paineen alla. Elämässä tulee aina hetkiä, jolloin tuntuu,
1. askel elämäniloa kohti Hyväksy se, että voit antaa itsellesi luvan tuntea elämäniloa. Vain sinä itse voit määrittää oman elämäsi sekä omat tunteesi. Meille on vaikea antaa itsellemme hyvää. On paljon helpompaa piiskata ja antaa pyyhkeitä kuin helliä itseään ja suoda hyviä hetkiä arjessa. Sinulla on lupa rakastaa itseäsi sekä antaa kaiken hyvän tulla elämääsi.